Visolie en omega-3 test
Visolie en omega-3 test
Bij onze moderne eetgewoonten eten we vaak te weinig vis. Het is echter belangrijk om minimaal vier keer per week vette vis te eten om genoeg omega 3 binnen te krijgen. Bij Staat van het Hart onderkennen we dat omega 3 essentiële bouwstenen zijn voor hersenen, celmembranen en ontstekingen helpen remmen.
Veel welvaartsziekten zoals te hoog cholesterol, hart- en vaatziekten, en neurologische aandoeningen zoals MS en Alzheimer, maar ook degeneratieve en reumatoïde aandoeningen, kunnen teruggevoerd worden op een tekort aan deze belangrijke vetzuren. Als je moeite hebt met het opnemen van voldoende vis in je dieet, raden wij aan om omega 3-supplementen en een omega-3 test te overwegen.