Tin & gezondheid | Tips voedingsmiddelen & tin
Kelp Staat van het Hart

Tin

Dit spoormineraal is vooral belangrijk omdat het de functie van de bijnier ondersteunt. Naast een tekort aan Vitamine C en/of Vitamine B1, is een tekort aan Tin een veel voorkomende voedingsoorzaak van lage bijnieren of bijnieruitputting. De bijnieren, die zich boven de nieren bevinden, raken vaak 'uitgeput' als gevolg van de constante eisen die aan hen worden gesteld. Iemand met bijnieruitputting lijdt meestal aan chronische vermoeidheid, kan klagen over stress of angst, en heeft meestal een verminderde weerstand tegen allergieën en infecties. Tin ondersteunt ook de haargroei, verbetert de reflexen, heeft mogelijk anti-kanker eigenschappen, kan helpen bij sommige gevallen van slapeloosheid en wordt in sommige landen gebruikt voor de behandeling van intestinale parasieten.

Aanbevolen voedingsmiddelen
− Groenten en fruit, maar alleen voedsel dat in mineraalrijke grond is geteeld, bevat tin.
− Het eten van in het wild geteelde of biologische voedingsmiddelen biedt de beste kans om tekorten te voorkomen.

Aanbevolen kruiden
− Kruiden
− Jeneverbes

Bronnen van Tin zijn onder meer:
− Bosbes
− Mariadistel
− Althea
− Valeriaan
− Brandnetel
− Barberry
− Duizendblad
− Gezegende distel
− Geel dok
− Kelp
− Zoethout
− Duivelsklauw
− Pennyroyal